Áhugaverðar greinar
Nýjustu bloggfærslurnar
Orthosomnia – Þráhyggjukennd leit að ,,fullkomnum svefni”
Skrifað 03.01.2025 af Telma Fanney Magnúsdóttir
Svefnmælitæki (e. wearable devices) Góður svefn er grundvallaratriði fyrir líkamlega og andlega heilsu. Á tímum tækninnar njóta mælingar… Lesið meira
Umhverfi og svefn
Skrifað 23.10.2024 af Guðmundur Axel Hilmarsson
Pælir þú í svefnumhverfinu þínu og vissir þú að þú getur haft góð áhrif á svefninn þinn með… Lesið meira
Sofðu vel í sumar
Skrifað 16.05.2024 af Inga Rún Björnsdóttir
☀️ Sólríkir sumardagar (og bjartar nætur) eru handan við hornið. Dagarnir verða langir og bjartir og í nokkrar… Lesið meira
Skráðu þig á póstlistann
Skráðu þig á póstlistann hjá okkur til að fá greinar og góð ráð um svefn ásamt tilboðum frá okkur og samsstarfsaðilum okkar.