Nýjustu bloggfærslurnar

Svefn kvenna – áhrif breytingaskeiðsins

Skrifað 23.11.2021 af Sólveig Birna Júlíusdóttir

Svefn er flókið og margslungið fyrirbæri, en svefn er ein af grunnstoðum líkamlegrar og andlegrar heilsu. Svefnvandamál eru… Lesið meira

Svefn og fótbolti

Skrifað 02.11.2021 af Viktor Örn Margeirsson

Varla þarf að kynna fótbolta né svefn fyrir lesendum. Flest allir þekkja til fótboltans með einum eða öðrum… Lesið meira

Átt þú erfitt með að vakna á morgnanna?

Skrifað 18.10.2021 af Birta Sóley Árnadóttir

Margir kannast við það að eiga erfitt með að vakna á morgnanna, hvort sem vandamálið er að sofna… Lesið meira

Skráðu þig á póstlistann

Skráðu þig á póstlistann hjá okkur til að fá greinar og góð ráð um svefn ásamt tilboðum frá okkur og samsstarfsaðilum okkar.